Ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis gehört seit jeher zu meinen Kernkompetenzen und meinen zentralen beruflichen Anliegen. In 15 Jahren professioneller Altenpflege stand der alte Mensch und seine individuelle Lebenswelt ebenso in meinem Focus, wie die Ausrichtung eines Gesundheitssystems, welches den Menschen als Ganzheit sieht. Aus der praktischen Pflege bin ich seit 1999 raus – dennoch lebe ich [...]
„Welche Blumen magst Du?“, fragte mich vor kurzem ein Freund, den ich nach einem Vortrag traf. (Er wollte mir wohl welche zu diesem Treffen mitbringen) Ich sagte: „Die auf meiner Hose“, denn ich mag Blumen sehr, doch ich mag nicht, dass sie von weit her eingeflogen werden. Dies mag der Anfang einer Geschichte sein. „Wer [...]
Die innere Haltung wird zur äußeren Präsenz. Gerade für Führungskräfte, Trainer, Coaches und andere, die bewusst etwas bewirken wollen, ist es m.E. nach sehr wichtig, sich der eigenen Wirkung und damit auch Authentizität bewusst zu sein. Was wir in uns tragen - kommt vielfältig ans Außenlicht. Eine Form davon ist der Schatten - den wir [...]
„Ausatmen!“, sagt mein Pferdecoach. Das Pferd, auf dem ich sitze schnaubt kräftig vor sich hin. Kein Wunder, denn in all der Aufregung – seit mehr als 45 Jahren auf einem Pferd zu sitzen - habe ich zwischendrin immer wieder die Luft angehalten. Die Story: Ich bin bei Daniela Landgraf zu Besuch – wir planen u.a. [...]
„Früher stand ich ganz selbstverständlich im Trainingsraum – doch seit ich Online Meetings durchführe, bin ich unsicher!“ In einem meiner aktuellen Performance-Coachings war genau dieser der Einstieg. Technisch gab es bis auf Kleinigkeiten keine Probleme. Größer war jedoch die eigene Scheu, sich ungezwungen vor der Webcam zu bewegen. Ich kam schnell zum Punkt – denn [...]
Die Kunst Heimat im Alltag zu finden. Mal eben nach Erfurt, dann Sindelfingen. Basel und Mannheim. Ein Vortrag, ein Coaching, eine Klausur und Zeit für private Begegnungen. Wie bekommen wir das alles unter einen Hut? Manche meiner Kollegen wechseln die Schuhe, wenn sie von der einen Rolle in die andere schlüpfen. Ich wechsele die Kleidung [...]
„Barbara Messer sagt viel, wenn sie nichts sagt!“ Doch ist es Zeit, als Bildungsexpertin einen meiner Kerngedanken auszusprechen. Wenn wir von der Bildung und Entwicklung ‚ethischen Bewusstseins‘ sprechen, dann gehört da laut Charles Fadel folgendes mit dazu: Wohlwollen, Menschlichkeit, Integrität, Respekt, Gerechtigkeit, Gleichheit, Fairness, Mitgefühl, Altruismus, Inklusion, Akzeptanz, Loyalität, Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit, Anstand, Rücksichtnahme, Tugend, Liebe, [...]
„Ein Schritt vor und zwei zurück“ – so singt es Ulla Meinicke, die mich bereits bei meiner Alpenüberquerung im Jahre 2016 begleitete. Damals hatte ich bei besonders langen Abstiegen den Song „Schlendern ist Luxus“ im Ohr. Zeit zu haben und im Jetzt ein wenig zu schlendern – da fühlte ich mich in ihren Worten abgeholt. [...]
„Du musst Heimat in Dir finden.“ „Wichtig ist, immer wieder achtsam mit Dir selber zu sein.“ „Geh einfach der Frage nach, wer Du wirklich bist.“ Wow – gerade zum Jahreswechsel tummeln sich Kalendersprüche und mahnen uns leicht fröhlich daherkommend, ein besserer Mensch zu werden, oder der Frage nachzugehen, wie wir dahin kommen. Wir [...]
Wir helfen so gerne! Wir spenden und unterstützen und geben gerne weiter. Zahlreiche Studien belegen die Glücksgefühle, die das Helfen auslösen. Gerade jetzt zu Weihnachten – verschenken wir so gerne. Auch Hilfe! Es braucht aus meiner Erfahrung zwei Seiten beim Helfen – die, die um Hilfe bitten und die, die helfen. Wer in die große [...]
